ЛЕТО - ВРЕМЯ АКТИВНОГО ОТДЫХА
Летом вся жизнь детей переносится на открытый воздух.
Одежда постепенно облегчается, платье или юбка с блузкой для девочек, шорты и рубашка для мальчиков, лучше изготовленные из хлопчатобумажных тканей, обязателен головной убор, в жаркое время ребята остаются только в трусиках.
Для укрепления и формирования свода стопы летом полезно хождение босиком по хорошо очищенному грунту, с использованием упражнений для профилактики плоскостопия.
Во время петербургского малосолнечного лета необходимо использовать солнце для закаливания. Оно начинается со световоздушных ванн во время прогулок и используя общие солнечные ванны по мере загара детей. Продолжительность солнечных ванн в начале 5 минут, а затем их увеличивают до 10 минут, а в течение дня дети могут находиться на солнце до 40-50 минут.
В летний период, когда дети много времени проводят на улице, играют с песком, важно строго соблюдать гигиенический режим:
Тщательное мытье рук с мылом
Мытье ног после утренней прогулки.
В жаркое время обязательно соблюдение питьевого режима.
КОМПЛЕКС ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ НА ЛЕТНИЙ ПЕРИОД.
- Прием детей и проведение утренней гимнастики осуществляется
на улице.
- Увеличение продолжительности прогулки (вся совместная деятельность, индивидуальная работа, физкультурные и музыкальные занятия проводятся на участке)
- Световоздушные и солнечные ванны.
- Мытье ног
- Мытье рук и лица холодной водой.
- Сон с доступом свежего воздуха, без маек.
- Бодрящая гимнастика в комплексе с воздушными ваннами.
В летний период чаще используйте возможность побывать с ребенком за городом, на природе, использование естественных факторов закаливания поможет вашему ребенку набрать сил к новому учебному год. Совместная работа детского учреждения и родителей поможет нашим детям расти крепкими и здоровыми
| 